不想工作的时候，不妨试试断、舍、离

  复旦大学教授梁永安曾开设一门网课，叫作《工作之苦》。

  开课前，不少网友都纷纷跟他倾倒自己在工作中的“苦水”：

  有的说工作的杂事太多了，没办法专心做好本职工作;

  有的说人际关系太难处理了，和同事经常起冲突;

  有的说自己为公司卖命十多年，结果升职加薪的机会少之又少。

  梁永安教授听完后说道：其实现在的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们精神世界的苍茫。

  是啊，现在的我们其实并非被工作本身所累，而是那些恼人的琐碎小事、人情世故。

  要想解决工作中的疲惫和心累，就要学会断舍离的智慧：

  删除不必要的事情，摒弃无用的情绪，摆脱多余的关系。

  01 情绪极简

  网上有这样一道选择题：

  一辆行驶中的汽车，哪个零件坏了最让你害怕?

  90%的人都选了刹车。

  刹车失灵对人、对汽车来说都会造成严重事故。

  工作中的情绪也是一样。

  被安排新任务时，觉得难度太大，逢人就说抱怨、吐槽，迟迟无法打起精神做事;

  遇到不讲理的客户，觉得不被理解，委屈、愤怒，最终出言回怼，结果合作破裂;

  加班做方案，结果领导说做得不行，瞬间崩溃，觉得自己被针对，想直接甩手不干。

  这些多余的情绪，才是让人陷入焦虑的源头。

  最近播出的职场综艺《令人心动的offer》中，实习律师许文婷刚开始工作第二天，就得到当头棒喝：

  没通过第一次考核不说，还要面对接下来的高压考核，一直在办公室加班到深夜。

  加班途中，她突然接到男友电话，压力和委屈一下子涌上心头，忍不住躲到窗户边哭了。

  但挂断电话重新回到工位上后，她又迅速恢复状态。

  一边冷静地安慰同组的实习生不要沮丧，一边继续投入了明天的辩论准备工作。

  仿佛刚才的挫败和无助，都没有发生过。

  她清楚地知道，当下的重点是通过考核，而非陷入多余的情绪中。

  最终，在第二天辩论中，她用清晰的思路，精准的表达，获得带教老师一致认可。

  作家阿兰·德波顿在《工作的迷思》一书中提出这样一个问题：工作的价值到底是什么?

  读者们讨论之后给出的答案是：

  一、要有经济报酬;二、要有成长价值。

  情绪，其实是工作中最不需要的东西。

  因为解决问题，远比解决情绪来得事半功倍。

  被领导批评，就事论事，错了就改，不反复纠结;

  与同事有磨擦，当下就解决，不把事情放在心上;

  遇到有人不怀好意的沟通，别去解读，不把精力花在他们身上。

  想要工作得到提升，与其总抱怨，不如先收敛。

  要知道，你多陷入情绪一分钟，解决问题的时机就会少一分钟。

  02 处世极简

  曾在网上看到这样一张图片，引起了大家强烈的共鸣：

  (图源网络，侵删)

  不少人表示：在工作中最累人的并不是工作本身，而是那些处理不完的人际关系。

  最近和朋友佳佳聚餐，回去的路上她说：这班上得太压抑了。

  我当下就觉得奇怪，她一直都是人缘最好的，而且工作四五年了，她一直都说公司很好。

  原来，她最近接了一个新项目，但是需要跨部门合作，同时向两个部门领导汇报。

  可全公司都知道这两位领导一直不和，导致她一直被夹在中间传话。

  结果流程出现问题了，也都怪在她头上。

  原本她和那个部门同事关系都挺好的，现在都整得挺不愉快。

  可她也只是想让大家都顺利完成工作任务，根本没想到会出现这么多问题。

  同为职场人，我为好朋友感到心塞，可又明白了职场的处世真相——

  人际关系这碗水，永远别想着端平。

  与其两面讨好，不如把事情做好。

  乔布斯才华横溢，但性格偏激、喜怒无常。

  很多人仰慕而来，最后愤然离去。

  但是，乔布斯却说：我喜欢和聪明人交往，因为不用考虑他们的尊严。

  他知道，比起所谓的“面子工程”，聪明人更关注实际的成长。

  与其浪费时间在为人处世上，不如花时间把事情做好，将目标实现最大化。

  也只有那些能专注于成长、结果的人，才能够走上金字塔顶端，更会成为他一生的挚友。

  非常认同这句话：你来工作是来赚钱的，不是来交朋友的。

  做好自己事情，理清同事关系，这才是职场中的处世智慧。

  遇到同事拉帮结派，搞职场排挤时，不参与、不讨论;

  对同事间讨论的八卦，不关心、不好奇;

  与同事、领导的关系，保持距离、不期待。

  与其浪费时间在不必要的人身上，不如花时间让自己精进。

  工作很忙，成长很难，别让所谓的关系，拖延你前进的步伐。

  03 做事极简

  《三国演义》中，有这样一个场面：

  诸葛亮为逼司马懿出战，派使者送给他一套女人的衣服。

  司马懿收到后问使者：丞相如此繁忙，身体如何?

  使者回答说：丞相事必躬亲，只是最近不思饮食。

  司马懿听后大喜：诸葛亮如此操劳，恐怕要不久于人世了。

  果然，不久就传来诸葛亮离世的消息。

  诸葛亮是一代将星，虽然聪明过人，但事事操心，结果让自己操劳过度。

  反观司马懿，明明没有诸葛亮聪明，却赢在了做事极简，只做自己该做的事，不管多余的事。

  然而，工作中的我们又何尝不是掉入了同样的陷阱——试图自己做完所有事。

  领导安排一个任务，就马上开始，从来不想应该如何分工，结果自己忙得焦头烂额;

  要做一张海报，不仅想好了内容，甚至连海报布局、颜色、版式全都自己找，结果设计师说这个风格和版式不匹配;

  做调研时，全程自己找问题、出调研报告，做用户采访，却被领导认为得出的结果过于片面。

  我们总觉得能够完成才是本事，却不想懂得抓重点，才能将事情做到极致。

  正如《麦肯锡极简工作法则》一书中写道：永远不要杂乱无章地进行工作。

  早在微信项目启动时，张小龙就明确一条准则：要做一个对用户负责的工具。

  为了实现这个目标，他摈弃了许多功能与利益。

  为了让用户更方便进入微信与好友聊天，他舍弃了巨大的开屏广告利益;

  为了让用户快速添加微信好友，他把【摇一摇】的时长缩短至3秒。

  正如约书亚所说：

  我们丢弃那不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多。

  领导安排任务时，分清轻重缓急，先做关键重要的事情，别在小事上纠结;

  将同类的事情合并处理，快速解决，把精力放在更重要的工作上;

  和同事分工合作，把属于别人的事情交给对方，专注自己的任务。

  要知道，战术上的勤奋，永远无法掩盖战略上的懒惰。

  任何时候，专注20%的事，比做好80%的琐事要有效得多。

  04 写在最后

  漫画家蔡志忠曾说：

  每块木头都能成为一尊佛，只要去掉多余的部分。

  如果不懂得简化、删除，那么在职场上也很难提升、成长。

  趁自己还没有出现心累、无效忙碌、停滞不前的状态前，先舍弃无用的情绪、摈弃杂乱无章的工作、摆脱多余的关系。

  专注自我的提升，为自己的未来创造无限可能。